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洗完脸，美美地照着镜子，却发现眼角不知什么时候多了一丝细纹。
这是日常生活中，最让人感到恐惧的事情之一了。
很多人总以为自己还年轻，殊不知，20 岁之后，脸上的胶原蛋白约以每年 1% 的速度流失，随后干燥、皱纹和松弛等现象接踵而来。
最关键的是，这些可怕的皱纹一旦形成，就几乎很难消失了！
20 岁之后，再不抗初老，就真的老了！
对抗初老，护肤要做 2 件事
1. 防晒：预防光老化
长皱纹除了自然衰老，还有一个主要原因是紫外线引起的光老化。
而我们平时所做的防晒，不但是为了防止晒黑晒伤，还是为了预防光老化。
防晒有多关键，看看下面这张图就知道啦。
图片来源：课程讲师提供
除了防晒，今天我们还想讲讲另一个抗皱的方法「抗氧化」。
2. 抗氧化：减缓皱纹生长
相信大家都知道「氧自由基」，它是细胞代谢的产物。
简单来说，是「氧自由基」造成了细胞损伤，从而导致了衰老和皱纹。而身体中的「抗氧化剂」却能清除氧自由基，减缓皱纹生长。
为了让体内的「抗氧化剂」和「氧自由基」达到平衡，选择有抗氧化功效的产品，至关重要。
所以，在选购护肤产品的时候，你可以重点关注这些抗氧化的「明星成分」：
排名不分先后
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阿魏酸
维生素 E
酵母提取物
原花青素 OPC
超氧化物歧化酶
活性维生素 C 及其衍生物
认真护肤 皮肤「老得慢」
关于抗皱和护肤，很多问题这里没法展开讲，比如：
抗氧化和维 A 酸产品如何选择？
已经有细纹了，该怎么改善解决？
动不动就几千、上万的贵妇护肤品，效果真的很神奇吗？
怎么样能有效美白？
上面的每个问题，其实都能用一整篇文章来详细讲解。
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