五一小长假，很多朋友这个时候出游。外出旅游者应根据地方环境、季节、身体状况、时间长短，适量备齐下述药品，以应急需：
01
慢性病患者：
常用药应带足。
02
晕动病：
有些人不论乘车、船、飞机均会感到头晕目眩、恶心呕吐。在动身前半小时先服1片茶苯海明，必要时隔4小时再服1片。
03
失眠：
有的人因环境改变易失眠，可在晚上临睡前服1～2片地西泮。
04
感冒：
可选复方对乙酰氨基酚片，再配合中药感冒冲剂；若为夏季暑湿感冒，需用藿香正气胶囊（水）；若合并有咳嗽则用复方甘草片。
05
胃部不适：
2、食物滞留消化不良，用多潘立酮；
3、胃肠痉挛性疼痛，用颠茄片。
06
腹泻药：
备口服补液盐、益生菌等。
07
外用药：
1、蚊虫叮咬，涂抹清凉油；
2、外伤少许出血，局部涂碘伏或碘酊，再贴创可贴；
3、轻度跌打扭伤，外贴伤湿止痛膏，内服跌打片（严重者就医）。
08
防治中暑：
仁丹、十滴水、藿香正气胶囊（水），额部、太阳穴涂些清凉油（严重者就医）。
09
过敏：
对食物或药物过敏，带氯雷他定等。
10
简易器材及敷料：
如体温计、酒精棉球、药棉、纱布、橡皮膏、小剪刀等。
1、在每种药的外包装上都要标明药品名称、规格、用法用量和效期，保留原包装和说明书。
2、常用药与旅游药分开存放，内服药与外用药分开存放。
